به عنوان نازکترین و حساس ترین قسمت پوست بدن، پوست ناحیه اطراف چشم شما اولین جایی است که علائم پیری و عواقب خواب ناکافی ،  آسیب آفتاب را نشان می دهد. نیازی به گفتن نیست ، چه در دهه بیست یا چهل سالگی خود هستید ، پوست اطراف چشم های شما به دوز اضافی TLC نیاز دارد.
در حالی که سرم و مرطوب کننده های شما ممکن است در سلامت و شادابی کلی پوست شما مفید باشد، اما  این مواد برای نیاز ناحیه زیر چشم شما کافی نباشند. پوست زیر و اطراف چشم نازک است و به راحتی خشک می شود. در حالی که غده های چربی روی پلک ها وجود دارد. پوست می تواند خشک ، پوسته پوسته و تحریک شود ، به خصوص  با هوای سرد زمستان خشک و یا در محیط های بادی  تشدید می شود.

موارد مصرف کرم های دور چشم

کرم های چشم می توانند به دلایل مختلف از جمله مرطوب کننده، کاهش التهاب، ضد پیری، بهبود بافت اطراف پوست چشم و کاهش ایجاد دایره های تیره استفاده شوند. شاید فکر می کنید  تصمیم گیری در مورد اینکه کدام محصول می تواند به چشمان شما در طراوت و آرامش کمک بیشتری کند،  کمی دشوار باشد، به خصوص هنگامی که طیف گسترده ای از فرمول های موجود را در نظر می گیرید.
خوشبختانه، كوتاه كردن گزینه های شما چندان سخت نیست، زیرا شما می توانید مهمترین نیازهای اطراف چشم خود را مشخص كنید و بهترین مواد مؤثر در رفع مشکل خود را انتخاب کنید. چه شما دچار چین و چروک های چشمی باشد یا پف صبحگاهی باعث ناراحتی شما می شود. در زیر، لیست مناسب ترین کرم های دور چشم  را برای هر نوع مشکلی اطراف چشم ذکر می کنیم:

برای سیاهی دور چشم

در حالیکه تیرگی اطراف چشم شما غالباً می تواند به دلیل کمبود خواب باشد، دکتر شاین هاوس می گوید: محیط های تاریک، همچنین عوامل مختلف دیگر از جمله ژنتیک ، تورم، رگ های خونی و حتی سایه‌های ایجاد شده توسط ویژگی های چهره افزایش یافته نیز ایجاد می شود. دکتر شاین هاوس می گوید: به دنبال موادی مانند Arnica، ویتامین K و کافئین باشید تا به بطور موقت بر روی رگ های خونی رها شوند. این ترکیبات آنتی اکسیدانی برای بهبود گردش خون و تورم آرام شناخته شده اند و به حداقل رساندن پف و جلوگیری از جمع شدن خون در زیر چشمان شما کمک می کنند و باعث از بین بردن تیرگی می شوند.
اگر می خواهید خطوط ریز را کنترل کنید ، رطوبت بسیار مهم است، بنابراین دکتر شاین هوس پیشنهاد می کند به دنبال لوازم آرایشی با مواد آبرسان و مرطوب کننده مانند اسید هیالورونیک، AHA ها ، سرامیدها ، روغنهای اساسی (مانند روغنهای آرگان ، نارگیل و آووکادو) و عصاره گیاه شناسی باشید.

برای تورم اطراف چشم

تورم اطراف چشم و پف کردن می تواند در اثر عوامل خارجی مانند: ژن ها و روند پیری طبیعی ایجاد شوند. با این وجود ، بیشتر اوقات، پف چشم ها  به دلیل استفاده از غذای نامناسب در اواخر شب ، نتایج طولانی گردش خون و احتباس مایعات ایجاد شود، در حالیکه بدن شما به طور طبیعی از آب اضافی خود،  به خودی خود خلاص می شود، می توانید به کمک یک کرم چشم که حاوی کافئین، خیار و آنتی اکسیدان هایی مانند چای سبز و ویتامین C است، از روند پف کردن و کوچک شدن چشم ها کمک بگیرید. تورم چشم ها با بهبود جریان خون و سفت شدن پوست و رگ های خونی از بین می رود.

جمع بندی:

تولید کلاژن و الاستین در اواخر دهه 20 شروع به کند شدن می کند و با قرار گرفتن در معرض آفتاب و برخی از عوامل مانند: سبک زندگی، سیگار کشیدن ، رژیم غذایی ناسالم ، الکل و عادات خواب نامناسب  می تواند تسریع شود. بنابراین، هنگامی که نوبت به چین و چروک و پای چشم ها رسید ، مهم است که یک قدم جلوتر بمانید.

دکتر شاین هاوس می گوید: در حالی که ما نمی توانیم از پیری جلوگیری کنیم، می توانیم با تغذیه مناسب پوست خود با مولکول ها و پروتئین های مورد نیاز برای محافظت و بازسازی ساختار کلاژن این روند را کند کنیم. اینها شامل پپتیدها و فاکتورهای رشد است که می توانند به لایه های سطحی پوست نفوذ کرده و بلوک های ساختمانی لازم را در ایجاد کلاژن و آنتی اکسیدان جدید ایجاد کنند (مانند ویتامین C ، چای سبز و انواع توتهای قهوه و قهوه) که به جلوگیری از اکسیداسیون UV و تخریب کلاژن کمک می کند.

گفتنی است که پودر دکلره و شامپو و محصولاتی برای کراتین مو و ریمل  و عطر و ادکلن یکی از بهترین محصولات این شرکت می باشد.

برخی از ادکلن ها مانند یک پروانه به شعله می توانند با جلب توجه حواس ما را جلب کنند. چه ادکلن گرم و چوبی و چه تازه ، قدرت انتقال شخصیت و جلب توجه را دارند. بنابراین ، اگر به دنبال تقویت جذابیت خود هستید ، عطر و بوی مناسب ادامه خواهد یافت. خوشبختانه، ما می دانیم که شما به چه لوازم آرایشی نیاز دارید. در اینجا بهترین ادکلن های خوش بو و غیر قابل مقاومت برای آقایان وجود دارد.

آونتوس

با تجلیل از قدرت ناپلئون ، دسته ای از نت های میوه ای از جمله شاه توت کورسیایی ، ترنج ایتالیایی ، سیب فرانسوی و آناناس سلطنتی را در خود جای می دهد ، در حالی که درخت غان و پاتولی این ترکیب ایجاد اعتماد به نفس کرده و غیرقابل مقاومت برای زنان می باشد. به دلیل همین ادغام غنی و استادانه عطرها که Creed Aventus یکی از ادکلن پرفروش تاریخ می باشند.

پاکو رابان

دارچین گرم و دلچسب ، نارنگی خون ، گریپ فروت و مرکبات نعناعی با چرم مردانه و پاتولی هندی که عطر و بویی ایجاد می کند تا زنان را بسیار تحت تاثیر قرار دهد. بطری نوار طلا نشانگر جذابیت و قدرت تحریک آمیز این ادکلن است.

بلو دو شانل

شانل از بدو تأسیس در سال 1910 ، برای همیشه مترادف با ظرافت بوده است. بنابراین جای تعجب نیست که ادکلن بلو بلو شانل در زندگی ضروری است که باید به زندگی هر انسانی اضافه شود. به طور حیرت انگیز این ادکلن مردانه از رایحه های  ، سرو سدر خشک کهربا ، بخور زنجبیل تهیه شده است تا رایحه ای از چوب چوبی معطر، در حالی که نت های مرکبات  تازه و زیبایی را تزریق می کند. از دیگر نت های شگفتی انگیز نت های نعناع است که باعث می شود که یک احساس اغواکننده و تند و تیز ، طعم دهنده داشته باشد.

پاکو رابان اینویکتوس

شما بوی پیروزی و مانند یک قرمان از Paco Rabanne Invictus ، احساس پیروزی خواهید کرد و احساس قهرمانی می کنید.  این ادکلن دارای ترکیبی جسورانه از طراوت و گرما است که شما را در هر شرایطی، هر چقدر هم که سخت باشد احساس شادابی می کنید. این عطر جسورانه با داشتن نت های تازه و زیبا از گریپ فروت همراه با تن های چوبی برگ درخت خلیج ، پاتچولی و بلوط خزه بلوط ، نوید بخش افزایش اعتماد به نفس و جذابیت است.

​

آکوا دی پارما کلونیا اسنزا

در پیش زمینه این عطر و بوی خوش تابستانی یک نت نرولی خاموش قرار دارد که توسط یک کرچک مرکبات و نت های گل از جمله گل یاس و گل رز سایه زده شده است. کلونیا اسنزا مناسب تابستان است و شما را با عطر و بوی تازه غرق نشاط می کند.

دیور ساواج-ساوج-ساواژ

ساواج باعث برانگیختن احساس آزادی می شود که در فیلم کوتاه ادکلن ها تکرار می شود و صحنه ای از صحرای سوزناک درخت جوشوا را نشان می دهد که با نماد سرکشی جانی دپ همراه است. با ترنج چرب کالابین ، زیتون فلفل سیاه ، یک آمبروکسان شور و پچولی از خالص ترین کیفیت ساواج با گل تازه و وحشی تزیین شده است.

تام فورد نویر 

عطر و طعم تام فورد نویر اکستریم برای آقایی که به دنبال ادکلن نیست ، عطر ایده آل است. Noir Extreme برای افشای ابعاد  جدید ی از انسان Noir ساخته شده است ، یک رایحه شرقی کهربا ، چوبی است و دارای قلب  تند و تیز است. نت های باور نکردنی گشنیز ، آلو سیاه ، انجیر سیاه ، پاتولی و چرم باعث براقیت مردانگی خالص و اغوا کننده می شود ، در حالی که  اضافه کردن ترافل سیاه این عطر جسورانه را خارق العاده می کند.

دیزل اونلی د بریو وایلد

وایلد سومین محصول در محدوده Only The Brave از دیزل است و به مردی که به غرایز اولیه خود اعتقاد دارد و شجاعت ایجاد مسیر خود را دارد ، هدف قرار می گیرد. رایحه بی نظیر این عطر شما را با نت های برتر گریپ فروت ، لیموترش ، و فلفل سیاه اشنا می کند. در قلب آن ، اسطوخودوس گل و شمعدانی مخلوط با ادویه جوز هندی و رایحه شیرین کومارین ساکن است. گردآوری این عطر بی نظیر پایه ای است که شامل نت های سرو سدر، وتیور و خزه همراه با عطر تازه آب نارگیل می باشد.

کد آرمانی

عطری برای گرم کردن شب زمستانی شما ، آرمانی کد یکپارچه از برگ های تازه ترنج و لیمو را با آنیزه ستاره و شکوفه زیتون ترکیب می کند. نکات مربوط به تنباکو ، چرم و لوبیا Tonka باعث افزایش عمق این عطر بی نظیر می شود ، بنابراین این عطر تولید شده  برای خانم ها مقاومت ناپذیر است.

جیمی چو من

این ادکلن اغوا کننده ، اولین ادعای جیمی چو را برای اولین بار در دنیای عطرهای مردانه به نمایش می گذارد. هرکسی که قدرت خود را تجربه کرده باشد ، خواهد فهمید که چرا بازی Jon of Thrones ‘Jon Snow “به عنوان چهره این ترکیب معطر، چوبی و میوه ای انتخاب شد. جذابیت با نت های برتر گل های اسطوخودوس ، ماندارین و خربزه زنبور عسل شروع می شود که سپس توسط فلفل صورتی ، شمعدانی ، برگ آناناس ، پاتولی و جیر تکمیل می شوند.

گفتنی است که پودر دکلره و شامپو و محصولاتی برای کراتین مو و ریمل  و عطر و ادکلن یکی از بهترین محصولات این شرکت می باشد.

شاید شما هم جزء کسانی هستید که هر روز و دائما موهای خود را به روش های مختلف و با ابزار های گوناگون صاف می کنید و از این کار به صورت هر روزه خسته شده اید. در اینجا ما شما را با روشی دائمی تر برای صاف کردن موها آشنا می کنیم. روشی که به شما معرفی می کنیم گلت کردن نام دارد. گلت واژه ای انگلیسی است و به معنی صاف کردن موها با مواد شیمیایی برای مدت زمان طولانی می باشد. البته گلت کردن تا حدودا  4 تا 6  ماه اثرش باقی می ماند و بعد از این مدت و رشد مجدد موها، موهای شما با جنس اصلی خودش رشد می کند.

صاف کردن ژاپنی

صاف کردن ژاپنی با استفاده از مواد شیمیایی و گرما ، یک روش صاف کننده است که باعث تغییر ساختار دائمی و تغییر مو می شود. در طی درمان صاف کننده ژاپنی ، پیوندهای پروتئینی در موها شل می شوند و سپس توسط سلول های مو تغییر شکل پیدا می کنند. این یک فرایند طولانی است که شامل مراحل متعددی است و حدودا شش تا هشت ساعت زمان نیازدارد. این روش حدود شش تا هفت ماه دوام دارد. به همان اندازه که این روش شگفت انگیز و ماندگار  به نظر می رسد، در دراز مدت می تواند برای مو مضر باشد.

صاف کردن مواد شیمیایی

صاف کردن شیمیایی یا لخت شدن مو فرایند شکستن پیوندهای پروتئینی در مو است. هنگامی که تعداد مشخصی از پیوند ها در موهای مجعد یا فر شکسته می شود، موها صاف  می شوند. این کار همان اندازه که  ساده به نظر می رسد، همان اندازه پیچیده و حساس می باشد و اجرای آن توسط یک فرد حرفه ای برای رسیدن به نتیجه مطلوب بسیار مهم است.

به عنوان مثال، اگر پیوندهای زیادی از مو شکسته شوند ، موهای شما شل می شوند و اگر به اندازه کافی شکسته نشود ، موها صاف نمی شوند. این روش مراقبت از مو بسیار مهم است. نوع و روش گلت کردن بستگی به جنس مو و میزان فری مو دارد. گلت های ضعیف تر برای موهای معمولی و یا درصد پایین فر انجام می شود و گلت های قوی برای موهای با فر های سنگین و موهای مقاوم تر مورد استفاده قرار می گیرد.

باید ها و نباید ها قبل از گلت کردن

قبل از گلت کردن مانند استفاده از سایر  لوازم آرایشی باید به نکاتی توجه داشته باشید. تا 6 ماه قبل از گلت کردن  نباید موهای خود را رنگ کرده باشید و همچنین بعد از گلت کردن نیز نباید موهای خود را رنگ کنید زیرا مو به شدت خشک می شود و سبب ریزش موهایتان می شود . همچنین اگر موهایتان دچار موخوره یا رنگ در قسمت نوک مو  می باشد حتما کوتاه کنید. این موضوع نیز سبب می شود بعد از گلت کردن موهایتان دچار شکستگی و خرد شدن شود.

مو بعد از گلت کردن درصد زیادی از رطوبت خود را از دست می دهد بنابراین استفاده از آبرسان و روغن های تقویت کننده بسیار حائز اهمیت می باشد. همچنین استفاده از شامپوی مناسب نیز بسیار مهم است. بهتر است از شامپوی بدون سولفات استفاده کنید. بعد از حمام موا را به آرامی با حوله خشک کنید. هنگام استفاده از لوازم گرمایشی مانند سشوار از درجات ملایم تر استفاده کنید.

چگونه موهای خود را گلت کنیم؟

برای گلت کردن به روش زیر عمل کنید ابتدا پوست اطراف مو را کمی چرب می کنیم زیرا ممکن است با مواد تماس پیدا کند و باعث ایجاد سوزش در پوست شود. سپس موها را به قسمت های کوچک تقسیم کنید و  مانند زمانی که می خواهید موها را رنگ کنید از پشت سر با فرچه شروع به مالیدن مواد صافی رو مو ها کنید. دقت داشته باشید که مواد کاملا روی تمام قسمت های مو آغشته شود اما خیلی به ریشه و پوست سر تماس پیدا نکند.

با توجه به اینکه هر کدام از کمپانی ها زمان خاصی را برای محصول خود در نظر می گیرند صبر زمان لازم سپری شود بعد گذشتن زمان لازم موها را با شامپو بشویید و از سرم صاف کننده روی موها استفاده کنید. در این مرحله حدودا 5 دقیقه مواد روی مو باقی بماند سپس موها را آبکشی کنید و به آرامی موها را خشک کنید. استفاده از روغن یا ماسک مو برای آبرسانی به مو در این مرحله مهم است زیرا سبب می شود که حالت خشکی مو از بین برود.

جمع بندی
در آخر باید توجه داشته باشید که گلت کردن مانند سایر روش های کار با مواد شیمیایی مستلزم استفاده از مواد مرغوب می باشد استفاده از مواد بی کیفیت نه تنها نتیجه مطلوب به شما نمی دهد بلکه باعث خشکی، وزی و از دست رفتن حالت طبیعی موهایتان نیز می شود نکته بعدی اینکه فردی حرفه ای و ماهر اقدام به انجام این کار کند. در انجام گلت کردن نباید زیاده روی کنید زیرا که باعث آسیب به موهایتان می شود. مراقبت های بعد از گلت کردن را نیز فراموش نکنید.

از دیگر محصولات زیکوشاپ می توانیم به دارا بودن پودر دکلره و شامپو و محصولاتی برای کراتین مو و ریمل  و عطر و ادکلن اشاره نماییم.

میکاپ همان آرایش صورت است که به منظور بهتر شدن چهره و رفع برخی از معایب صورت انجام می شود. آرایش هنری است که می توان آن را آموخت و بسته به اینکه چه مقدار وقت و هزینه می خواهید به آن اختصاص دهید، روش های مختلفی برای بهبود این مهارت یاد بگیرید. در بسیاری داروخانه ها و فروشگاه ها معمولاً صاحبنظران به مراجعه کننده ها  در پیشخوان ها بدون هزینه در خصوص لوازم آرایش مشاوره می دهند. این برای خانمی که مطالعه ای در این زمینه ندارد مفید است و می تواند به او کمک کند. یک امکان دیگردر سالن های زیبایی است که آرایشگران می توانند به شما در انتخاب لوازم آرایشی و انجام آرایش کمک کنند.
همچنین آموزشگاه های حرفه ای و آماتوری وجود دارند که دوره هایی را جهت آموزش به شما ارائه می دهند، که معمولاً شامل چندین ساعت زمان و هزینه هستند و به شما کمک می کنند در زمینه آرایش پیشرفت کنید. میکاپ انواع مختلفی دارد. مثلا میکاپ اروپایی، خلیجی، عربی و…. که بسته به سلیقه فرد و البته چهره هر فرد می تواند تغییر کند.

محصولات مورد نیاز برای میکاپ

مرطوب کننده و پرایمر

زمانی شما به یک میکاپ خوب دست می یابید که در درجه اول پوست زیبایی داشته باشید. هنگامی که شما پوست خشک و دهیراته ای داشته باشید کرم پودر و سایر مواد آرایشی روی پوست شما به خوبی نمی نشیند و پوست را حالت خسته نشان می دهد. مرطوب کننده به عنوان زیر ساز آرایش دارای اهمیت بسیاری است. پرایمر به حفظ آرایش شما کمک می کند. زمانی که شما آرایش می کنید حداقل نیاز دارید آرایش چند ساعت روی صورت شما بماند پرایمر به ماندگاری آرایش شما کمک می کند.

پالت و سایه چشم

سایه زدن برای زیباتر کردن چشم ها و همچنین رفع برخی عیوب چشم مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که دارای چشم های پف دار هستند از سایه های براق و روشن نباید استفاده کنند. در نظر داشته باشید که حالت اغراق آمیز در استفاده از سایه ها موجب مصنوعی دیده شدن آرایش شما می شود.

ریمل

برای پر پشت نشان دادن مژه ها می توانید هم از مژه مصنوعی استفاده کنید و هم از ریمل، که این موضوع هم به حجم مژه های شما بستگی دارد و هم به اینکه شما برای چه مکانی می خواهید میکاپ کنید. در صورت استفاده از ریمل سعی کنید از محصولی استفاده کنید که مژه های شما بلند و حجیم کند. دقت کنید ریملی که مژه های شما را به هم بچسباند و روی مژه های شما حالت ماسیده پیدا کند نه تنها زیبا نیست بلکه زیبایی طبیعی چشم های شما را هم خراب می کند.

مداد ابرو

ابرو در زیبایی چهره تاثیر بسیاری دارد. داشتن ابروهای پر پشت و خوش فرم در زیبایی آرایش صورت موثر است. مداد ابرو به شما کمک می کند نواقص ابروی خود را با آن بپوشانید. در استفاده از مداد ابرو هم مانند سایر لوازم آرایشی نباید زیاده روی کنید چرا که باعث می شود اینگونه به  نظر برسد که چهره شما نقاشی شده است.

کرم پودر و کانسیلر

کرم پودر به شما کمک می کند که عیوب پوست شما محو شود. همچنین اگر روی پوستتان لکه یا جوش داشته باشید به کمک کرم پودر می توانید این مشکلات را بپوشانید. کانسیلر به دو صورت مایع و جامد می باشد. کانسیلرها در حقیقت برای پوشاندن تیرگی زیر چشم طراحی شده‌اند اما در صورت استفاده حرفه ای و صحیح می تواند به پوشاندن جای جوش و لک هم کمک کند.

رژگونه و هایلایتر

یکی دیگر از بخش های میکاپ رژگونه و هایلایتر می باشد. برای خوش رنگ کردن گونه ها و همچنین رفع برخی عیوب ساختاری صورت از رژ گونه و هایلایتر استفاده می کنیم. مکان صحیح رژ گونه با توجه به فرم صورت تغییر می کند پس هنگام استفاده به این نکته حتما دقت کنید. هایلایتر هم برای سایه روشن زدن چهره به منظور طبیعی جلوه کردن آرایش می باشد. برخی قسمت های صورت باید تیره تر و برخی قسمت ها باید روشن تر باشد.

خط لب و رژ لب

آخرین قسمت آرایش انتخاب خط لب و رژ لب مناسب می باشد. دقت کنید که رنگ رژلب و خط لب به رنگ پوست و همچنین مقدار آرایش چشم ها بسیار بستگی دارد. زمانی که شما آرایش چشم هایتان بسیار زیاد است و رژلب بسیار پر رنگ انتخاب می کنید موجب می شود آرایش شما حالت مصنوعی پیدا کند. به این نکته دقت داشته باشید که وقتی آرایش چشم های لایت و کمرنگ دارید رژ لب های پر رنگ جذاب تر و هنگامی که چشم ها آرایش غلیظ و پر رنگ دارید رژ لب های لایت و محو زیباتر است.

جمع بندی

نظر به اینکه زمانی که آرایش می کنید معمولا چند ساعت روی چهره شما می ماند  برای ماندگاری آرایش بهتر است از یک فیکساتور مناسب در پایان آرایش خود استفاده کنید. در بالا مراحل آرایش به ترتیب به شما توضیح داده شد اهمیت این مراحل از آنجایی است که به شما کمک می کند نتیجه نهایی که به دست می آید بهتر باشد و شما آرایش تمیز و بی نقصی داشته باشید. گفتنی است که پودر دکلره و شامپو و محصولاتی برای کراتین مو و ریمل  و عطر و ادکلن یکی از بهترین محصولات این شرکت می باشد.

حتما شما هم با جمله پوست شما گران بهاترین لباس شماست برخورد کردید همین یک جمله کاملا گویای اهمیت بسیار بالای سلامت پوست بدن انسان  می باشد. بسیاری از انسان ها در سراسر دنیا به دنبال آرایش صورت خود در جهت زیباتر شدن چهره خود هستند اما همگی غافل از این هستیم که با داشتن پوست سالم و شفاف به صورت طبیعی تا حد بسیار زیادی به این زیبایی دست خواهیم یافت.

در اینجا به نکاتی درباره مراقبت از پوست اشاره خواهیم کرد.

 استفاده از شوینده مناسب

برای دست، صورت و بدن می باشد. بهتر است برای شستن پوست از آب و شوینده مناسب جنس پوست خودمان استفاد کنیم. استفاده از شوینده ای قوی می توانند روی لایه محافظ پوست تأثیر منفی بگذارند وآن ها را از بین ببرند. بیرونی ترین لایه سلول های پوستی متشکل از سرامیدها ، کلسترول و اسیدهای چرب است. در واقع این موارد اولین سد دفاعی پوست هستند. سد محافظ پوست، رطوبت و سلامتی پوست شما را حفظ می کند و در صورت آسیب دیدن این لایه می تواند منجر به ظاهر شدن قرمزی، پوسته پوسته و خشک شدن سطح پوست شود. باید بدانید که برای شستن پوست خود نیاز به استفاده از پاک کننده بسیار قوی نیست. در عوض به شما توصیه می کنیم از یک شوینده موثر و ملایم استفاده کنید.

استفاده از مرطوب کننده

وقتی صحبت از مرطوب کننده است، ما همیشه طرفدار استفاده از یک کرم سبک یا لوسیون هستیم. همه ما در طول روز، از مرطوب کننده  بر روی دست و صورت خود استفاده می کنیم اما هیچ کدام احساس چرب بودن  محصولات روی پوست خود را دوست نداریم. این موضوع به ویژه هنگامی که می خواهیم آرایش صورت انجام دهیم بیشتر مورد توجه است.
به طور کلی آنچه سبب شادابی پوست بدن انسان می شود رطوبت و آبرسانی خوب و به انداره می باشد. باید توجه داشته باشید در بعضی پوست ها که خود جنس چرب دارند و مستعد جوش هستند استفاده از کرم های چرب موجب تشدید جوش ها می شود. اگر پوست بسیار خشکی دارید یا از اگزما رنج می برید به دنبال محصولاتی باشید که دارای مواد آرامش بخش و گیاهی  مانند: شی باتر، ویتامین E، آووکادو، روغن  بادام یا سبوس برنج باشند. سعی کنید در شب حتما، از مرطوب کننده استفاده کنید.

استفاده از ضد آفتاب  

همیشه  فراموش نکنید که هر روز ضد آفتاب را بر روی دست، صورت و همه قسمت های پوست که در معرض مستقیم نور خورشید  قرار می گیرد بمالید  به خصوص اگر زمان زیادی را در بیرون از خانه می گذرانید حتما از یک ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید تا پوست خود را از آسیب دیدن اشعه UVA و UVB محافظت کنید و از ایجاد لکه های خورشید بر روی صورت  و دست هایی خود پیشگیری کنید. ضد آفتاب همچنین به جلوگیری از پیری زودرس پوست ناشی از نور خورشید، پیشگیری از ایجاد چین و چروک و لکه دار شدن کمک می کند.
موضوع دیگر که امروزه بسیار هم پر طرفدار است برنزه کردن پوست است، پوست شما در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب در طول عمر شما آسیب خواهد دید. پس در انجام این کار افراط نکنید.

لایه برداری صحیح پوست

پوست انسان به خصوص پوست صورت به دلیل عوامل محیطی دچار سلول های مرده می شوند. لایه برداری از پوست به معنی از بین بردن سلول های مرده از لایه بیرونی پوست شما می باشد. پوست انسان دائم در حال ترمیم و تعویض خود است. لایه برداری به شما کمک می کند بدن خود را از این سلول های مرده پوستی رها شوید و پوست سالم تر، روشن تر و شفاف تر داشته باشید.  نکته مهم و قابل توجه  اینکه در لایه برداری نباید زیاده روی کنید مخصوصا اگر دارای پوست خشک هستید باید دقت بیشتری داشته باشید.

تغذیه سالم

یکی دیگر از نکات حائز اهمیت در مراقبت پوست بدن تغذیه سالم می باشد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعضی روزها آب کمتری می نوشید و هنگامی که خودتان را جلو ایینه نگاه کنید متوجه آثار خشکی و بی آبی در پوست خود می شوید. همچنین بسیاری از ویتامین های موثر در سلامت پوست به صورت خوراکی هستند و باید از مواد غذایی سالم وارد بدن شود. استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه علاوه بر سلامت عمومی بدن به دلیل رساندن مواد مغذی به پوست موجب شفافیت و درخشندگی پوست شما می شود. تاثیرات این موضوع در پوست چهره کاملا مشهود خواهد بود.

جمع بندی:

در اینجا به نکات مهمی درباره سلامت پوست و مراقبت از پوست اشاره کردیم. قابل ذکر است که کلیه این نکات در کنار یکدیگر می تواند شما را به داشتن پوست شفاف و درخشان و سالم برساند بنابراین از آنجا که خصوصا زیبایی وسلامت پوست صورت دارای اهمیت بسیاری می باشد باید  برای پوست صورت و بخش مراقبت از پوست صورت دقت بیشتری داشته باشیم.

داشتن موهای سالم و درخشان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد امروزه زمان بسیار زیادی صرف آرایش مو می شود.  طبق نظرسنجی Red book ، 74٪ از خانم ها می گویند که  موی بد باعث می شود احساس اعتماد به نفس کمتری داشته باشند. بنابراین، هنگامی که موهای شما از وضعیت خوب و سالم قرار دارد، بدون شک ظاهر شما هم بهتر به نظر می رسد.
چالشی که با آن مواجه هستیم این است که رشته های مو به طور مداوم در معرض آسیب دیدگی قرار دارند: افتادگی، نازک شدن، خشکی، شکستگی، ریزش و… با وجود این همه مشکلات  احتمالی جای تعجبی نیست که داشتن موهای سالم به تلاش بسیاری نیاز دارد. بنابراین مراقبت از مو امری مهم محسوب می شود.

نکاتی جهت حفظ سلامت موهای شما

1.هرگز موهای خیس را شانه نکنید

وقتی موهای شما خیس است، در آسیب پذیرتر حالت خود قرار دارد. این موجب می شود که ریشه مو ها سست باشد و هنگام شانه کردن با ریزش بیشتری مواجه بشوید. یک فایده دیگر شانه زدن موهای خشک این است که روغن های طبیعی را از پوست سر شما تا انتهای موهای شما توزیع می کند.

2.استفاده از ماسک موی مناسب

برای حفظ رطوبت و صاف کردن رشته های مو، حداقل هفته ای یک بار از ماسک مو مرطوب کننده یا نرم کننده عمیق استفاده کنید. ماسک مو به خصوص در مواقعی که برای آرایش موهای خود از سشوار یا وسایل گرم کننده مو استفاده می کنید ویا از پودر های دکلره استفاده کرده اید بسیار مهم است زیرا مقاومت مو را افزایش می دهد. ماسک مو از نازک و شکننده شدن موها پیشگیری می‌کند و هم برای ریشه، ساقه و پوست سر اهمیت دارد.

3.استفاده از شامپوی مناسب

وقتی به دنبال محصولات مختلف برای موی خود  هستید حتما به دنبال محصولی باشید که دارای مواد تقویت کننده باشند و رشته های موی شما را تغذیه کند. استفاده از مواد شوینده نا مناسب برای موها می توانند سبب خشکی وزبری موهای شما شوند و یا در صورت عدم دقت در استفاده از محصول مناسب ممکن است موهایتان دچار شوره شوند. ما به شما پیشنهاد می کنیم  روغن نارگیل ، روغن آرگان ، آلوئه ورا یا اسپیرولینا را در محصولات خود قرار دهید.

4.رژیم غذایی متعادل داشته باشید

موهای شما بیشتر از پروتئین تشکیل شده است ، بنابراین داشتن یک رژیم متعادل از مواد غذایی سرشار از پروتئین بسیار مهم است.  مواد غذایی مانند: ماهی، گوشت، تخم مرغ، لوبیا سرشار از پروتئین هستند همچنین منابع خوب دیگر برای تغذیه مو: انواع توت ها، اسفناج و آووکادو می باشد. به طور کلی مواد غذایی که سرشار از ویتامین های C و E است به تقویت تولید کلاژن و در نتیجه موهای قوی تر کمک می کند.

5.از حمام داغ پرهیز کنید

هرچند حمام گرم و بخار به عنوان یک آرامش بخش عمل می کند اما توجه داشته باشید که حمام فوق العاده داغ می تواند باعث تحریک پوست سر شما شود و ریشه  موهای شما را ضعیف کند و موجب ریزش مو شود. درجه حرارت حمام  را درحد متوسط نگه دارید و در پایان دوش، یک آبکشی سریع با آب سرد انجام دهید تا به بسته شدن کوتیکول ها ، تقویت درخشش و حفظ موهای سالم به شما کمک کند.

6.از پوست سر خود محافظت کنید

قطعا موهای سالم با پوست سر سالم شروع می شود. اگر متوجه خشکی، خارش یا هرگونه مشکل در پوست سر شده اید، موهای شما نیز تحت تأثیر این مشکلات قرار می گیرند پس حتما به دنبال درمان مشکلات پوست سر خود باشید.  برای حفظ پوست سر متعادل به شما توصیه می شود حتما از شانه، برس و شامپوی مناسب استفاده کنید.

اگر دارای پوست سر خشک هستید حتما از محصولات مناسب استفاده کنید همچنین اگر پوست سر چرب دارید دقت کنید چون چربی پوست سر موجب ریزش مو می شود.

7.محیط مناسب برای خواب

خوابیدن روی بالش و ملحفه مناسب نکته قابل توجه دیگری است که بسیاری از افراد از اهمیت آن غافل هستند. این امر با کاهش میزان اصطکاک بین مو و پارچه، از کوتیکول موهای شما محافظت می کند.
همچنین رعایت موارد بهداشتی مانند شستشوی مداوم محلفه ها و حوله ها در سلامت مو تاثیر به سزایی دارد.

8.کوتاه کردن منظم موها

یکی دیگر ازموارد کمک به سالم ماندن موها کوتاه کردن منظم موها است این کار هم برای سلامت و هم در جهت زیبایی و آرایش مو موثر می باشد. این کار موجب می شود قسمت های آسیب دیده مو کوتاه شود و از ریزش مو جلوگیری می کند. بطور مثال وقتی نوک مو دچار موخوره شده اگر به موقع کوتاه نشود به قسمت های بالایی مو نیز آسیب می رساند. بسیاری از متخصصان توصیه می کنند هر دو ماه یک بار این کار را انجام بدهید اما در صورت لزوم و نیاز می توانید زودتر هم انجام دهید.

جمع بندی:

با توجه به نکاتی که در بالا اشاره شده می توانیم به اهمیت نکات بسیار ساده در حفظ سلامت موها پی ببریم. سلامت مو ها در زیبایی ظاهری ما بسیار تاثیر گذار است. توجه داشته باشید که موی سالم جذابیت شما را به صورت خیلی ساده چند برابر می کند.

لایه برداری از بهترین راه های بهبود بافت و رنگ پوست شما است ، و این کاری است که همه ما می توانیم  درخانه انجام دهیم. با این حال، لایه برداری بیش از حد و یا استفاده از روش های اشتباه برای هر نوع  پوست نه تنها مفید نیست بلکه سبب آسیب به پوست نیز می شود. بنابراین اگر قصد لایه برداری پوست خود را دارید حتما این مقاله را مطالعه بفرمایید.

لایه برداری چیست؟

لایه برداری از پوست فرآیند از بین بردن سلول های مرده از لایه بیرونی پوست شما با استفاده از لایه بردار است که می تواند یک ماده شیمیایی و لایه بردار فیزیکی باشد.
چند روش برای لایه برداری فیزیکی وجود دارد. اولین روش  استفاده از یک ابزار مراقبت از پوست مانند اسفنج، حوله یا برس بر روی پوست شما برای جابجایی و از بین بردن سلول های مرده پوست است.
روش دیگر شامل استفاده از مایع، ژل یا اسکراب با گرانول هایی(موادی که به صورت دانه هستند) مانند میکروبید یا شکر برای صاف کردن و پالایش پوست است. با استفاده از لایه برداری شیمیایی، اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA)، بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) یا آنزیم ها برای شل شدن ماده چسبنده ای که سلولهای مرده پوست را در کنار هم نگه داشته، به راحتی از بین می روند.

چرا باید پوست خود را لایه برداری کنید؟

پوست شما دائم در حال ترمیم و تعویض خود است. به همین دلیل ، شما می توانید با لایه هایی بر روی لایه هایی از پوست مرده در سراسر بدن خود باقی بمانید. لایه برداری به شما کمک می کند بدن خود را از این سلول های مرده پوستی رها کرده و پوست سالم تر، روشن تر و شفاف تر داشته باشید. کرم های لایه برداری را می توان ب عنوان یکی از لوازم آرایشی به حساب آورد زیرا نتیجه استفاده از این کرم ها در نتیجه آرایش کاملا مشخص می شود.
اگر پوست شما با سلول های مرده پر شده باشد، محصولات مراقبت از پوست شما نمی توانند به عمق پوست نفوذ کرده وتاثیرات مثبت خود را روی پوست شما انجام دهند. با از بین بردن لایه های مرده در بالاترین لایه پوست، شما می توانید درمان های موضعی پوست خود را آسان تر کنید.
اگر پوستی مستعد به آکنه دارید ، لایه برداری می تواند به پاک کردن منافذ مسدود شده که اغلب به ایجاد آکنه منجرمی شوند ، کمک کند. همچنین می تواند با تسریع در گردش سلول های پوستی و تحریک تولید کلاژن، سریعتر به از بین بردن جای زخم یا آکنه شود.

چگونه صورت خود را لایه برداری کنید؟

هنگام استفاده از لایه بردار فیزیکی، شستشوی صورت خود را با پاک کننده معمولی خود شروع کنید. سپس، یک چهارم اندازه از اسکراب صورت خود برداشته و آن را بر روی صورت خود با حرکات دایره ای بمالید و ازمالیدن در ناحیه اطراف چشم خودداری کنید.
زمان نگهداری روی پوست معمولاً از 30 ثانیه تا یک دقیقه می باشد البته به دستور العمل درج شده روی محصول حتما دقت کنید. لایه بردار را به آرامی ماساژ دهید.

سپس با آب گرم بشویید و به آرامی پوست خود را با یک حوله تمیزخشک کنید. سپس از سرم یا کرم مرطوب کننده خود روی پوستتان استفاده کنید. هنگام استفاده از لایه بردار شیمیایی، صورت خود را با یک پاک کننده معمولی مناسب پوست خود بشویید.

نکات قابل توجه برای لایه برداری

به یاد داشته باشید که لایه برداری صورت شما باید حدود یک تا سه بار در هفته انجام شود که بستگی به نوع پوست شما دارد. لایه برداری بیش از حد یا خیلی سخت ممکن است باعث پارگی های خیلی ریز در سطح پوست و به تدریج لایه پوست را ضعیف می کند و باعث خشکی بیش از حد پوست, پوسته پوسته شدن، از بین بردن لایه محافظ پوست، قرمزی و نشانه های آلرژی در پوست می شود.
با استفاده روزانه از اسکراب، پوست توانایی خود برای بازیابی از دست می دهد. بنابراین همه افراد به خصوص افرادی که دارای پوست خشک و حساس هستند باید در مصرف اسکراب دقت لازم را داشته باشند.
اگر جوش التهابی، آفتاب‌سوختگی و یا پوست شدیدا حساس دارید، از متخصص پوست خود بخواهید تا نحوه و تعداد دفعات استفاده از لایه بردار را مشخص کند.

لایه برداری نقاط مختلف بدن

کف پا و پاشنه پا خشن ترین و زبرترین نقاط پوست بدن می باشد، به همین دلیل هنگام لایه برداری به درجه سختی بیشتری احتیاج دارند. اگر قبلاً از پدیکور استفاده کرده باشید، می دانید که لایه برداری فیزیکی و اسکراب می تواند روشی مؤثر برای صاف کردن پاشنه های خشن و از بین بردن لایه های مرده می باشد.

همچنین لایه برداری و استفاده از اسکراب ها می توانند کمک شایانی دررفع تیرگی و لک ها در نواحی مختلف بدن مانند: زیر بغل، سر زانو ها، سر آرنج ها و…. داشته باشد. دقت داشته باشید لایه برداری پوست درکنار تمام محاسن اگر به روش صحیح انجام نشود باعث آسیب به پوست می شود. قبل از مصرف لایه بردار حتما راهنمای محصول را مطالعه کنید.

آیا  تا به حال به این فکر کرده اید چرا باید از ویتامین C استفاده کنید؟ فواید استفاده از ویتامین C بسیار زیاد است،  به نظر می رسد همه باید ویتامین C را به عنوان بخشی از یک رژیم روزانه حتما استفاده کنند. در نگاه اول یک رژیم مناسب روزانه بسیار کم اهمیت به نظر می رسد، اما با گذشت زمان می تواند تفاوت چشمگیری در بدن ایجاد کند. غالباً افراد از این تفاوت که  با استفاده از ویتامین C در خود می بینند حیرت زده می شوند.

انواع ویتامین C

به طور کلی ویتامین C به این شکل ها به وجود می آید: L-ascorbic acid ، tetrahexyldecyl asorbate ، ascorbyl palmitate و ascorbyl fosphate سدیم، اما همه آنها از نظر پایداری و میزان جذب با یکدیگر برابر نیستند. دکتر ماگبورتوضیح می‌دهد: ویتامین  Cهمانند تمام مواد مهم در مراقبت از پوست، ضروری است که به خوبی فرموله شود و نفوذ خوبی در پوست  داشته باشد.

اکثر سرم های ویتامین C موجود در بازار به شکل اسید L-askorbic است، اما برخی از متخصصان شکل استر را به نام tetrahexyldecyl ascorbate ترجیح می دهند، که به عقیده آنها می توانند مؤثرتر باشند.

استر  Cفرم مخصوصی از ویتامین C است که از راه فرآیند خاصی بدون استفاده از حلال های شیمیایی و بر مبنای آب تولید می شود.

مزایای استرC بر ویتامین C:

1.امکان جذب 4برابر ویتامین C
2.فعال ماندن درگلبول های سفید خون تا 24 ساعت
3.دارایPHغیر اسیدی و بی ضرر برای معده
4.آسیب نرساندن به مینای دندان
5.تحت patent (دارای حق امتیاز اختراع می باشد.)
6.قابلیت جذب سریع و ماندگاری زیاد در سلول ها

تاثیر ویتامین C بر پوست:

دکتر ماگبور می گوید،  ویتامین C برای بسیاری از عملکردهای سلولی و پوستی ضروری است، از جمله سنتز کلاژن ، حفظ قدرت و یکپارچگی پوست ، بهبود زخم ها، محافظت رادیکال آزاد، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش، محو شدن و جلوگیری از لکه های قهوه ای و رنگدانه در پوست کمک می کند.

وی توضیح می دهد: ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به طور طبیعی در پوست  یافت می شود. ویتامین C به عنوان آنتی اکسیدان، رادیکال های آزاد پوست را خنثی می کند. رادیکال های آزاد ، که ازعواملی مانند خورشید، آلودگی، استرس و سیگار کشیدن تشکیل شده است ، به DNA سلول آسیب می رساند، که می تواند منجر به پیری زودرس و سرطان پوست شود.

برای محافظت بیشتر بدانید…

برای محافظت بیشتر از پوست با مشورت متخصصان پوست می توان، از ترکیب های اسید فرولیک(یک آنتی اکسیدان قدرتمند است) ویتامین های C و E استفاده نمود. طبق توصیه دکتر جلیمان، فرمول های ویتامین C باید دارای خاصیت مرطوب کنندگی باشدکه به دلیل خاصیت اسیدی آن سبب خشکی پوست نشود. مصرف موضعی ویتامینC باعث می‌شوند که به راحتی بتوانند وارد غشاهای سلولی پوست شده و پایداری خود را در داخل سلول حفظ نمایند.

تاثیر  ویتامین C بر موها:

ویتامین C برای موهای شما نیز بسیارمفید می باشد. ویتامین C به بدن کمک می کند تا آهن خون را بهتر جذب کند که این امر سبب رشد و تقویت موها می شود. یکی از عوامل ریزش مو کمبود یا عدم جذب صحیح آهن در خون می باشد.

دکتر زنهاوزرن توصیه می کند از طریق رژیم غذایی، مقدار کافی ویتامین C را با غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان و حتی مکمل ها در برخی موارد حتما مصرف کنید. وی توضیح می دهد: ما اغلب بیشترین تاثیرات مکمل ویتامین C را در بیماران با کمبود ویتامین C مشاهده می کنیم. در مورد کسانی که کمبود ویتامین C دارند، وی توصیه می کند که بیشتر برگ جعفری ، کلم ، کلم بروکلی ، جوانه بروکسل(نوعی کلم) ، توت فرنگی ، کیوی و مرکبات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، زیرا این خوراکی ها سرشار از ویتامین C می باشند.

مقدار ویتامین C مواد غذایی ممکن است با ذخیره طولانی مدت و با پخت و پز کاهش یابد زیرا اسید اسکوربیک محلول در آب است و در اثر حرارت از بین می رود. خوشبختانه ، بسیاری از بهترین منابع غذایی ویتامین C مانند میوه و سبزیجات معمولاً به صورت خام مصرف می شوند.

جمع بندی:

ویتامین C را باید همانند یکی از لوازم آرایشی خریداری کنید. این ویتامین منحصر به فرد با محدود کردن اثرات مضر رادیکال های آزاد از طریق فعالیت آنتی اکسیدانی آن ، می تواند به جلوگیری یا به تاخیر افتادن پیشرفت برخی از سرطان ها ، بیماری های قلبی و عروقی و سایر بیماری هایی که در آنها استرس نقش مهمی دارد کمک کند.
مصرف ناکافی ویتامین C باعث ایجاد اسکارلو می شود ، که با خستگی یا چاقی ، ضعف گسترده بافت ها و شکنندگی مویرگی می شود. به طور کلی ویتامین C تاثیر به سزایی در سلامت انسان و همچنین پیشگیری از بسیاری بیماری ها دارد.پس با رعایت رژیم غذایی سالم می توان سلامت خود را تا حد زیادی ارتقا داد.